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二人对话的目的是帮助人们更好地梳理自己的目

时间:2020-01-03 09:28 来源:未知 编辑:admin

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各位家人,大家早上好,今天为大家分享二人对话,二人对话是教练技术、团体活动经常用到的一个环节,或者一个板块。二人对话具体的操作是,两个人一组面对面坐下,然后膝盖碰...

各位家人,大家早上好,今天为大家分享二人对话,二人对话是教练技术、团体活动经常用到的一个环节,或者一个板块。二人对话具体的操作是,两个人一组面对面坐下,然后膝盖碰膝盖,就是两个人的膝盖挨在一起。
 
然后呢,要求是看着对方的眼睛,尽量不躲避别人的视线,在二人对话的过程当中,互相的告诉别人自己对于五个问题的思考或者探索,第一个问题就是,我是谁?
 
第二个问题是我要做什么?或者是我的目标是什么?
 
第三个问题是,我怎样才能达到我的目标?或者是我计划怎么做才会达成我的目标?第四个问题是,我现在欠缺什么呢?就是为了达成目标,我感觉到自己还欠缺哪一块儿?第五个问题是,那我现在计划怎么做呢?
 
这个基本上就是二人对话的一个比较完整的流程,那有可能会伴随着舒缓的音乐,有可能也会是在教室里面把窗帘拉上,把灯关掉,这样的话使得人们更加有安全感,可以更好地敞开自己的心扉。
 
二人对话的目的是帮助人们更好地梳理自己的目标,现实,以便人们更好的去实现自己的目标,同时,在二人对话的过程当中,也可以对自己有一个很好的认知,并且在跟别人对话的同时,也让自己能够比较清晰的看到,自己人际互动这一块儿的一些问题。
 
如果你不能够一直看着别人的眼睛,那么你究竟在逃避什么呢?如果你不能够真实的像别人在这种安全的氛围当中敞开自己的心扉,那么你又究竟想隐藏什么呢?如果你对于自己的上面的这五个问题,几乎从来都没有思考,整个都不是很清晰,那么是什么原因导致你是这样的?
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